来源：沈阳六一儿童医院      发布时间：2019-05-20 10:28

　　日常生活中，应该如何预防性早熟呢?

　　1.不少家长给孩子服用补品或保健品增加营养，如冬虫夏草、人参、燕窝、阿胶、桂圆干、黄芪、蜂王浆、花粉制剂等。

　　还有家长看孩子长得慢给孩子服用“增高”产品。

　　其实，这些大补的食物或药膳，反而会干扰孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。

　　我们不要把这些食物给孩子吃，免得好心办坏事。

　　2.少吃高热量、高糖、高脂的食物，如油炸食品、膨化食品、果汁、饮料、巧克力等。

　　这些食物容易使儿童营养过剩，脂肪细胞中分泌的瘦素会刺激弓状核分泌促性腺激素释放激素，导致性早熟。

　　3.避免进食含有激素的食品，少吃生长过快的某些人工养殖的或培育的动植物食品。

　　4.避免接触环境内分泌干扰物。

　　近来文献报道，环境污染，尤其是洗涤剂、农药及塑料、装修材料等向环境排放的物质及其降解产物，能产生一系列环境内分泌干扰物，影响青春期发育时间。

　　5.部分成人用的化妆品含有雌激素，应避免给孩子使用。大人应妥善存放避孕药物、丰乳美容产品，避免误服。

　　6.有一些不合格的塑料制品中含有双酚A，该物质与雌激素的化学结构类似，进入体内与雌激素受体结合后，可能发生雌激素的作用，增加早发育的风险。

　　建议婴幼儿尽量不用塑料奶瓶、少接触塑料制品、玩具等。

　　7.过早接触情爱书刊影像，可能触发孩子性心理早熟，引起早发育。

　　8.不开灯睡觉，避免长期在人工光源下学习，控制电脑、电视、手机等电子产品使用时间。